木本智也のLife is a Journey

懐かしい雰囲気

６月より活動を開始する

ルネサンス豊中へ打つ合わせ＆施設利用に行ってきました。

会社、事業所、スタッフが違えば雰囲気も大きく変わりますね。

豊中は純な「ルネサンス！」という感じです（笑）

「どんなんやねん～？」と思われた方、一度見学に行ってみてください～
ルネサンスを感じられると思います（笑）

懐かしさと嬉しさを感じた時間でした。

　
活気があり、これからの活動が楽しみです♪

次は、元ルネサンス桂、現シップ桂に向かいます

（最近写真が小さくしか添付でいないのはなぜだろう。。？）

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VAAM

毎年お世話になっている。

明治さんのVAAM。

今年お世話になります

本当にいいです！

「効く」という表現が使えないのが残念なくらいです。

脂肪燃焼はもちろんですが、一番うれしいのは疲れにくくなること。

トレーニング時や時間がなく食事がとれない時にも有効です

お気に入りは、

雪山で遊ぶ前！

帰りの運転が凄くラクです。

トレーニングはもちろんですが、日常生活にも色々取り入れることでより、VAAM効果を感じられると思います

。

皆さんも色々試して下さい。

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桜

昨日の雨に負けず、満開でした。

ここの桜は比較的遅くに咲きます。

ここの桜の木は１本だけです

たくさんの桜、桜のトンネルも綺麗ですが、１本だけというのもいいものです

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シップ桂新規オープン

４月からルネサンス桂からシップ桂に変わり、今日が初日でした。

(オープンは3日です)

以前と比べかなり広い空間になってました。

ビックリでした。

会員さんから色々な意見を頂き、変化することの難しさを改めて実感しました。

人は先の見えないことに不安や恐怖を感じます。

特に年齢を重ねるとよりそれが強くなります。

だから変化を拒むといいます。

環境・状況の変化に適応でまきる柔軟性、強さを身につけたいです。

ルネサンス豊中に移籍先が決まりました！

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2012年度スタート

4月に入り今日で3日がたちました。

今回は、新規オープン・所属クラブへの移籍(まだ手続きは完了していませんが)・価格の見直しと変化がたくさんあります。

まだ終わってませんが、1日にまずまずのスタートがきれました！

今年度はチャレンジの年です！

楽しみながらやっていきたいと思います

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プロフィール: Author:きもっち
京都のスポーツクラブを中心にパーソナルトレーナーをしています。カラダの軸を大切にしトレーニングを行っています。
カラダを機能的に動かし、理想のボディを手に入れましょう！

日々のこと好きなこと興味があることたまに運動に関することを書いていこうと思います。

☆活動クラブ☆
コスパ長岡京
コスパ二条
シップ桂